Treino individual de 90 dias para uma Comunicação Magnética, livre de bloqueios e ruídos
Posicione-se com firmeza, mostre quem você realmente é e ocupe novos espaços com segurança.
Reprograme sua fala e sua postura mesmo sob pressão.
Você cresce… mas por dentro parece que nunca é suficiente
Você evolui, conquista espaço, se posiciona mais…
mas sente que algo não acompanha esse crescimento.
A régua sobe.
A cobrança aumenta.
E aquela segurança que os outros veem… não é a mesma que você sente.
Em alguns momentos você pensa:
Será que eu estou pronta mesmo?
Será que estão esperando mais de mim?
Será que eu vou dar conta de sustentar esse nível?
E então você tenta compensar:
se cobra mais
entrega mais
pensa mais do que deveria antes de agir
Mas a sensação continua.
O problema não é falta de capacidade
É crescer sem ajustar a forma como você se sustenta emocionalmente nesse novo nível.
Porque quanto mais você avança, mais exposta você se sente.
E sem perceber, começa a duvidar de si exatamente quando mais precisa confiar.
O FLUA resolve exatamente isso
Você não vai aprender frases prontas.
Você vai aprender a:
  • organizar seu emocional
  • reprogramar sua resposta ao estresse
  • fortalecer sua segurança interna e
  • transformar isso em uma comunicação clara, firme e leve
PARA QUEM É O FLUA
  • Para a mulher que já está em movimento
    mas sente que, quanto mais cresce, mais se sente sobrecarregada, confusa ou travada na hora de tomar decisões e se posicionar
  • Para quem quer ocupar novos espaços
    sem se perder emocionalmente no processo
  • Para quem sente que está crescendo profissionalmente
    mas ficando mais impaciente, sobrecarregada ou distante
  • Para quem quer se posicionar com firmeza
    sem culpa, sem medo e sem precisar se provar o tempo todo
Como funciona o FLUA?
01
O Programa
Treino individual de 90 dias
Você não fica sozinha no processo.
São encontros estratégicos + acompanhamento entre sessões
para garantir aplicação real no seu dia a dia.
02
O que você recebe
6 sessões individuais de 1h30
Acompanhamento via WhatsApp por 15 dias entre sessões
Exercícios práticos direcionados
Simulações reais de comunicação
Ajustes personalizados de postura, voz e mensagem
Análise de Traços de Caráter + devolutiva estratégica personalizada
Você entende como funciona sob pressão,
como reage emocionalmente
e como usar isso a seu favor na comunicação.
Essa clareza, sozinha, já muda a forma como você se posiciona.
03
O que acontece ao longo das sessões
Você entende seus padrões
regula suas emoções
aprende a se posicionar
treina na prática
ajusta sua rota
e consolida uma nova forma de se comunicar
Confira a estrutura completa da Mentoria
Sessão 1: Acolhimento e mapeamento emocional
Duração
1h30
Objetivo
Validar emoções e definir sua identidade sem aprovação externa.
O que você vai alcançar
Clareza sobre padrões limitantes e validação da sua história.
Acompanhamento no WhatsApp: Compreensão total sobre seus traços de caráter e exercício para reescrever sua narrativa.
Sessão 2: Regulação emocional
Duração
1h30
Objetivo
Desmontar gatilhos emocionais que causam sentimentos de insuficiência.
O que você vai alcançar
Alívio profundo ao perceber que a controle da narrativa está em suas mãos
Acompanhamento no WhatsApp: Exercícios que impedem a ansiedade de assumir o comando da sua comunicação.
Sessão 3: Valorização do seu Tempo
Duração
1h30
Objetivo
Você recebe orientações simples para aplicar a Agenda Inteligente no cotidiano, utilizando pequenos registros e exercícios de atenção que ajudam a observar seu comportamento com mais clareza.
O que você vai alcançar
Essa organização interna tende a gerar mais segurança, presença e confiança.
Acompanhamento no WhatsApp: Exercícios para transformar a rotina em um ambiente de prática consciente, onde cada dia contribui para fortalecer novas formas de pensar, sentir e se posicionar.
Sessão 4: Ensaios de comunicação
Duração
1h30
Aqui você testa na prática
Simulações reais.
Ajustes de postura, voz e mensagem.
O que você vai alcançar
Coragem para se colocar no mundo com leveza e confiança.
Acompanhamento no WhatsApp: Desafios diários para fortalecer a autoconfiança.
Sessão 5: Ajustes de rota
Duração
1h30
Objetivo
Substituir a autocrítica por um olhar amoroso.
O que você vai alcançar
Autoaceitação genuína e priorização sem culpa.
Acompanhamento no WhatsApp: Exercícios para fortalecer a nova forma de se ver.
Sessão 6: Consolidação da nova postura
Duração
1h30
Objetivo
Consolidar aprendizados e criar um plano para o futuro.
O que você vai alcançar
Clareza sobre o novo caminho e segurança para seguir.
Acompanhamento no WhatsApp: Revisão dos aprendizados e estratégias personalizadas.
Treino individual completo de 90 dias
De R$ 4.500
ou R$ 3.000 à vista
Quanto custa permanecer em silêncio?
Você não está travada porque não sabe o que fazer.
Você está travada porque, na hora de agir, algo dentro de você entra em conflito.
Você pensa demais antes de responder
revê conversas na cabeça depois
evita algumas situações
ou se posiciona e depois se arrepende
E isso vai acumulando.
Cansa.
Confunde.
E começa a afetar sua confiança.
O problema não é o que você fala.
É o que acontece dentro de você antes, durante e depois.
Enquanto isso não for ajustado,
qualquer técnica de comunicação vira esforço.
Você não precisa falar melhor, "ter mais coragem" ou se tornar "extrovertida"
Você precisa parar de se desorganizar emocionalmente quando precisa falar.
E é exatamente isso que o FLUA te ensina a fazer.
Quem já participou recomenda:
Ela sentiu que estava à beira de desistir não por falta de capacidade, mas por confusão emocional.
Daniele, terapeuta e mentora diz:
“Eu estava confusa, frustrada, triste, pensando em desistir… e hoje consigo enxergar a solução, fazer planos e colocar em prática.”
Lucimeire, representante comercial já tinha conquistado coisas importantes, mas exigiu de si mesma além do limite até chegar onde chegou. Ela diz sobre o FLUA:
“Aprendi a não me cobrar tanto, impor limites, delegar… o que pra mim era impossível.”
Perguntas Frequentes

Que garantia existe de que eu não vou travar mesmo assim?
É exatamente para isso que serve o acompanhamento de 15 dias via WhatsApp após cada sessão. Você não estará sozinha nos momentos de crise ou quando precisar aplicar o que aprendemos na vida real.

Funciona para a vida pessoal?
Sim! A forma como você se comunica e se posiciona reflete em todas as áreas da sua vida. Ao destravar sua segurança interna, seus relacionamentos pessoais também se transformam.

Tenho que ser naturalmente comunicativa para ter resultados com o Programa FLUA?
Não. O treinamento é justamente para quem sente que a comunicação atual não reflete seu verdadeiro potencial. Vamos construir essa habilidade juntas, do zero se for preciso.
Garantia incondicional
Se após a primeira sessão você sentir que o método FLUA não é para você, basta enviar uma mensagem e devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia.
Sou Thaís Sendra e serei sua Guia durante 90 dias
Por muito tempo eu crescia… mas travava na hora de me posicionar.
Eu me adaptava, me diminuía e me cobrava além do limite.
Quando entendi que o problema era emocional e não técnico, tudo mudou.
Foi assim que nasceu o FLUA.
Atuo há mais de 20 anos facilitando o relacionamento entre empresas e clientes. Como terapeuta, especialista em autoliderança, certificada e autorizada pela Escola O Corpo Explica, sou aliada estratégica de centenas de empreendedoras que sustentam resultados sem desgaste emocional e ocupam espaços novos e maiores com segurança.
ATENÇÃO COMUNIDADE FOCO
membros da comunidade foco tem atenção extra! 1 sessão e 15 dias de acompanhamento pessoal a mais!
Ultima Chamada
Você já provou que é capaz de crescer. Agora é hora de aprender a sustentar esse crescimento com segurança, leveza e uma comunicação que abre portas em vez de fechá-las.